|
Vücut Geliştirme Sporunun Tarihçesi
Vücut Geliştirme Sporunun 10
Temel Kuralı
Vücut Geliştirme ve Fitness
Federasyonu Hakkında
Vücut Geliştirme Fotoğrafları
Vücut Geliştirme, (İngilizce'de
Body Building) ağırlık
kaldırma, kalori alımı ve diğer
uygulamaların bir araya
getirilmesiyle kas telciklerinin
(fibres) geliştirilmesi
işlemidir.
Bu aktivite ile uğraşan kişiye
vücut geliştirmeci (Body
Builder) denir.
Vücut Geliştirme Sporunun
Tarihi
Vücut geliştirmenin tarihi, taş
ve ağaçtan yapılan ve farhanlar
(Nallar) denilen el
ağırlıklarını (dumbbell veya
dambel diye de kullanılır)
kullanan atletlerin bulunduğu
11.yüzyıl Hindistan'ına kadar
geri gitmektedir.
Ancak bu dönemdeki vücut
geliştirme, kasların
görünümü değil güç arttırımını
sağlamak için uygulanmaktaydı.
Günümüzdeki şekliyle vücut
geliştirmenin ortaya çıktığı
dönem 1880 ile 1930 arasıdır.
19. yüzyıldan önce kadar
kasların bu şekilde sergilenmesi
gibi bir sanat bulunmamaktadır.
Bu yıllarda "Modern Vücut
geliştirmenin Babası" olarak
anılan Eugen Sandow, kas
gösterisi performanslarıyla
genel izleyici kitlesine vücut
geliştirmeyi tanıtmıştır.
Menajeri Florenz Ziegfeld
kanalıyla sahnede
gerçekleştirdiği gösteriler
Sandow' un ününü arttırmış ve
kendi adıyla tanınan bu ürünler
daha sonra hızla gelişecek olan
vücut geliştirme sanayiinin de
ilk ürünleri olmuştur.
Sandow Antik Yunan
heykellerindeki ideal beden
ölçülerini savunmaktaydı.
Ünlü vücut geliştiricilerden
bazıları şunlardır: Larry Scott,
Arnold Schwarzenegger, Lou
Ferrigno, Steve Reeves, Serge
Nubret ve yenilerden, Ronnie
Coleman ile Jay Cutler.
Türkiye'de Vücut Geliştirme:
1950'li yıllarda Halter
Federasyonu çatısı altında vücut
bulan Vücut Geliştirme Sporu
ancak 15 yıl sonra gerçek
kimliğini buldu.
Şampiyonlar şampiyonu Ahmet
Enünlü'nün uluslararası alanda
elde ettiği başarılar bu spor
dalına yeni isimlerin gelmesini
sağladı.
1970 yılında Belgrad'da yapılan
Dünya şampiyonasında ilk
altın madalyasını kazanan Enünlü,
1974'de Verona'da, 1977'de
Paris'te, 1978'de Madrid'de,
1979'da Londra'da, 1982'de
Bruggges'de, 1992'de Ankara'da,
1994'de İzmir'de tam 8 kez
Dünyanın zirvesine çıkarken,
1978 yılında Madrid' te Dünya
Şampiyonlar Şampiyonu unvanına
layık görüldü.
Vücut Geliştirme Sporu
Türkiye'de son yıllarda bayanlar
arasında da ilgi görmeye
başladı. |
